Cách chữa viêm xoang sàng hai bên tại nhà

Mỗi khi thời tiết thay đổi đặc biệt là khi trời trở lạnh người bệnh viêm xoang sàng hai bên phải đối mặt với những cơn đau cực kì khó chịu. Để giảm bớt khó chịu cho người bệnh bài viết dưới đây hướng dẫn bạn đọc một số cách chữa viêm xoang sàng hai bên tại nhà khá đơn giản mà hiệu quả.

Viêm xoang sàng là gì?

Xoang sàng là hệ thống xoang phát triển sớm nhất gồm có xoang sàng trước và xoang sàng sau. Viêm xoang có thể xuất hiện xoang trước, xoang sau hoặc cả hai bên.

• Viêm xoang sàng trước: Người bệnh có các dấu hiệu dịch nhày đọng ở mũi mà không xì ra được, phải khịt vào rồi khạc ra. Trường hợp nặng người bệnh cảm thấy đau nhức vùng gốc mũi rất khó chịu
• Viêm xoang sàng sau: Người bệnh có cảm giác dịch nhày vướng ở vòm họng, hay phải khạc nhổ thường xuyên, tình trạng viêm nặng sẽ gây đau nhức vùng đỉnh đầu.

Bệnh viêm xoang sàng có thể gây ảnh hưởng tới thần kinh thị giác làm cho thị lực của người bệnh bị ảnh hưởng. Bệnh cần được chữa trị nhanh chóng và kiên trì theo đúng liệu trình để chữa dứt điểm mà không lo tái phát lại. Viêm xoang sàng có thể ảnh hưởng đến thần kinh thị giác, làm cho thị lực của người bệnh bị ảnh hưởng. Những triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh viêm xoang sàng hai bên đó là: đau nhức các xoang sàng sau; chảy dịch ở mũi, nghẹt mũi hay điếc mũi... Những triệu chứng này càng nặng thì người bệnh sẽ càng thấy khó chịu

Trị viêm xoang sàng hai bên tại nhà hiệu quả

Việc điều trị viêm xoang sàng hai bên cần tuân theo nguyên tắc là giữ cho vùng niêm mạc xoang có được độ ẩm cần thiết. Chúng ta có thể thực hiện một số biện pháp sau tại nhà để có thể làm giảm ảnh hưởng của bệnh, giảm sự khó chịu của bệnh gây ra:

Xông mũi

Chuẩn bị một tô nước nóng đang bốc hơi giúp xông mũi. Cố gắn để cho nước nóng được hít vào mũi giúp lưu thông xoang mũi có lợi trong điều trị viêm xoang. Thực hiện mỗi ngày 1 - 2 lần và thực hiện đều đặn. Nếu có điều kiện bạn có thể dùng một số thảo dược như bạc hà vào nước xông. Tinh dầu từ thảo dược giúp xoa dịu các cơn đau của bạn đồng thời có tác dụng tốt trong việc điều trị viêm xoang sàng.

Rửa mũi

Dùng nức muối 9/1000 về để rửa mũi có công dụng giúp loại bỏ bớt vi khuẩn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Khi rửa mũi nên để cốc nước muối vào cái chén hoặc cái bát nhỏ, bịt một bên lỗ mũi còn bên kia hít nước muối vào một lúc rồi hỉ ra ngoài. Tiến hành 1 - 2 lần một bên và lần lượt từng bên mũi.

Hỉ mũi đúng cách

Khi bị sổ mũi, nước mũi chảy ra nhiều thì bạn nên hỷ mũi ra ngoài và dùng giấy mềm lau sạch. Chú ý không nên hỷ quá mạnh vì dễ gây tổn thương cho niêm mạc mũi.

Dùng thuốc chống nghẹt mũi

Cần lưu ý, việc sử dụng thuốc cần theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Tránh sử dụng tràn lan vì có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới bệnh viêm xoang sàng của bạn.

Tăng độ ẩm không khí trong phòng

Khi không khí quá khô gây ảnh hưởng không tốt tới người bệnh viêm xoang sàng hai bên càng nặng hơn. Do đó, nên dùng máy tạo hơi ẩm giúp không khí có độ ẩm ổn định giúp cho việc hô hấp được tốt hơn.

Mát xa mũi và vùng mặt

Maxa sẽ giúp xoang dễ chịu hơn, không khí lưu thông tốt. Bạn có thể dùng khăn ấm đắp lên mặt và dùng tay để matxa vùng xoang giúp tăng hiệu quả.

Ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng khả năng chống chịu với bệnh. Các thực phẩm tốt cho người bệnh viêm xoang sàng sau hai bên như: tỏi, củ cái trắng, cải canh hay ớt cay.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đều đặn hàng ngày vào lúc sáng sớm và buổi tối vì ở những thời điểm này không khí trong lành hơn. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể thoải mái hơn, đỡ việc nặng đầu và tình trạng nghẹt mũi. Bạn nên đi bộ, tập các bài tập nhẹ nhàng chứ không nên vận động mạnh.