Sổ mũi khi mang thai và cách chữa

Khá nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng sổ mũi, nguyên nhân gây nên khá đa dạng... Khi gặp phải tình trạng này bà bầu cần làm gì? Dưới đây là một số mẹo chữa giúp bà bầu có một thai kì khỏe mạnh.

Nguyên nhân bà bầu bị sổ mũi

Hiện tượng chảy nước mũi, nghẹt mũi khá phổ biến khi mang thai. Theo thống kê, có tới 30% bà bầu bị sổ mũi khi mang thai mà không phải dị ững hoặc bệnh nhiễm trùng nào đó. Tình trạng này được gọi là viêm mũi thai kì. Tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi khởi phát ở tháng thứ hai, sau đó có xu hướng nặng hơn ở cuối thai kỳ. Tình trạng này cải thiện sau khi sinh và biến mất hoàn toàn trong vòng 2 tuần đầu sau sinh. Nguyên nhân do hàm lượng cao estrogen trong thời kỳ mang thai khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Chưa kể, lượng máu tăng trên toàn cơ thể khi mang thai làm sưng phù những mạch máu nhỏ trong màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp. Có thể bạn quan tâm: Các phương pháp chữa bệnh viêm xoang hiệu quả

Các dấu hiệu viêm mũi thai kỳ

Nếu bà bầu chỉ bị nghẹt mũi, chảy nước mũi mà không kèm các triệu chứng khác thì có thể mắc viêm mũi thai kỳ. Tình trạng nghẹt mũi kèm hắt hơi, ho, đau họng, đau đầu nhẹ hoặc sốt có thể mắc cảm lạnh hoặc bệnh truyền nhiễm. Bà bầu cũng thường gặp chứng viêm xoang, bà bầu bị sổ mũi với các triệu chứng của xoang như sốt ( đau đầu, mũi chảy dịch vàng hoặc xanh, đau vùng mặt, đau hàm hoặc giảm khả năng nhận biết mùi) cần đi khám. Nếu bị tắc hoặc chảy nước mũi với dịch mũi trong kèm hắt hơi, ngứa mắt, tai, họng thì có thể bạn dị ứng. Hiện tượng dị ứng thai kì thường khó dự đoán, có thể đỡ hoặc nặng thêm hoặc trở nên dị ứng khác mà trước đó bạn chưa bị. Lưu ý khi bà bầu bị sổ mũi Nếu tình trạng sổ mũi  làm cho bà bầu cảm thấy khó chịu thì cần đi khám cho bác sĩ để được kê đơn. Nên hạn chế các loại thuốc trong 3 tháng đầu khi mang thai, mọi loại thuốc cần chỉ định từ bác sĩ. Dùng nước nhỏ mũi dạng giọt hoặc phun sương được bác sĩ chỉ định là an toàn cho bà bầu. Xịt mỗi bên khoảng 5 - 10 phút, bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Kê cao gối khi ngủ Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nhất là đêm khi ngủ, nên vệ sinh máy tạo độ ẩm đúng cách Luyện tập hàng ngày để làm dịu chứng ngạt mũi, tránh luyện tập ngoài trời không khí ô nhiễm vì kích thích đường hô hấp và khiến tình trạng nghẹt mũi trở nên nặng hơn. Tránh những kích thích như khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, rượu… vì chúng làm bạn khó chịu hơn.

Mẹo trị hắt hơi sổ mũi cho bà bầu

Tỏi trị cảm cúm

Tỏi được dùng phổ biến trong các món ăn hàng ngày ở nước ta, đây là thực phẩm có thể phòng và điều trị cảm cúm khá hữu hiệu. Tỏi chưa chế biến có tác dụng chống nấm, chống vi khuẩn và vi-rút. Tuy nhiên, tỏi có thể làm tăng sự chảy máu, nên những người đang dùng thuốc cầm máu cần thận trọng nếu muốn thêm tỏi vào chế độ ăn uống.

Nước chanh

Nước chanh thật sự hiệu quả trong việc làm giảm đau rát cổ họng và giảm dịch nhầy. Bạn có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong.

Muối ăn

Là chất xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Bạn có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng hiệu qảu chống viêm nhiễm. Muối pha với nước ấm để rửa mũi hàng ngày, rửa mũi thường xuyên có thể giúp điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả.

Canh gà

Theo nghiên cứu trung tâm y học của Mỹ, canh gà có tác dụng cải thiện các bệnh về họng và đường hô hấp. Nó có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng cảm cúm gây ra như nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, đau họng.  Các amino axit có trong thịt gà có chứa nhiều dinh dưỡng có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Canh gà còn đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai. Những cách dân gian có hiệu quả lâu hơn một chút nhưng an toàn và hiệu quả hơn. Bà bầu kiên trì có kết quả tốt mà không ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Xem thêm: Bệnh viêm xoang khi mang thai